The Tools Transform your problems into courage, confidence, and creativity. by Phil Stutz and Barry Michels

Addiction and Magical Thinking

The value of reality.

Published on June 14, 2012 by Phil Stutz and Barry Michels in The Tools

 Kami adalah masyarakat pecandu. Lihat saja sekitar Anda. Ada perokok, peminum, pecandu obat, merosot penjudi. Kemudian ada contoh sedikit kurang jelas: pembeli kompulsif, makan berlebihan, gila kerja, mereka tanpa henti terpaku pada video game atau Twitter. Ketika datang ke kecanduan tampaknya ada ada akhir untuk kemungkinan. Mengapa?

Tidak ada alasan yang sederhana, jelas genetika dan fisiologi otak memainkan peranan, seperti halnya ketersediaan outlet begitu banyak untuk adiktif mendesak. Tapi ada alasan lain, tidak mudah terlihat, yang berasal dari cara kita melihat kehidupan.

Orang modern yang hidup dengan kontradiksi. Kita suka berpikir tentang diri sebagai realis; menggunakan kekuatan ilmu pengetahuan dan logika, kami bangga pada melihat dunia sebagaimana adanya. Tapi ketika datang ke kehidupan kita semua realisme ini keluar jendela. Kita menjadi anak-anak yang masih percaya pada sihir.

 Keyakinan mendasari sihir semua kecanduan kita. Dangkal, kecanduan-apakah akan mengambil obat, menghasilkan uang, belanja, dll-didorong oleh keinginan untuk kepuasan segera. Tapi sebagai memperdalam kecanduan itu menjadi semakin sulit untuk merasa puas. Kami mengulangi perilaku berulang-ulang tapi ada sesuatu yang kurang dalam pengalaman.Apa yang hilang, apa yang kita benar-benar mencari, adalah sihir. Tanpa disadari, kita ingin bahwa kesenangan atau kegembiraan sesaat kita merasa menjadi jalan ke dunia baru seluruh dunia mudah. Sayangnya, ini adalah dunia yang tidak ada. Realitas mengharuskan kita menghadapi tiga hal: rasa sakit, ketidakpastian, dan kebutuhan untuk pekerjaan konstan. Tidak seorang pun, tidak peduli seberapa terkenal atau kaya, dibebaskan dari persyaratan ini.Cara termudah untuk mengekspos kelemahan pemikiran magis adalah dengan melihat orang yang berhasil. Saya pernah punya pasien, seorang aktor muda, yang sudah kecanduan pertemuan dan wanita menaklukkan. Tak satu pun dari mereka pernah puas dia-tapi bukan kerja pada dirinya sendiri ia terus pergi dari satu ke yang berikutnya. Dia mengatakan kepada dirinya bahwa, setelah ia menjadi bintang, dia akan cukup terkenal untuk akhirnya menemukan bahwa seorang wanita ajaib yang akan memecahkan masalah dan mengubah hidupnya.Itu tidak persis apa yang terjadi. Dia menjadi bintang dan, sayangnya, hal itu terjadi tiba-tiba. Dia tidak siap. Dia mulai berkencan dengan wanita yang setenar dia. Dalam beberapa bulan ia menjadi tidak puas dengan dia, dia menuntut agar ia benar-benar mendengarkan apa yang dikatakannya, berinteraksi dengan teman-temannya, perjalanan untuk bertemu dengannya di lokasi, dll Semua ini mengambil kerja, setiap hubungan tidak. Ini bukan apa yang akan mendaftar untuk.Dia kembali ke pola pikir lama adiktif nya, mulai melihat-lihat, dan ini dekat dengan putus dengan dia. Kemudian dia memiliki pengalaman pendidikan-aneh-dan paling. Dia berada di sebuah kios koran (ya, kita masih memiliki mereka di Los Angeles) melihat sampul majalah yang menampilkan udara disikat wajah aktris muda yang cantik. Satu wajah berdiri dari jauh dan ia menatap keindahan sejenak, berfantasi bahwa ia harus memenuhi satu ini, dia memiliki sihir yang dibutuhkannya.Ia mengambil selangkah lebih dekat kepada majalah itu dan mendapat kejutan hidupnya. Wajah yang dilihatnya adalah pacarnya sendiri, wanita yang sama dia kehilangan minat masuk Dia tertegun pada awalnya. Reaksi berikutnya adalah pemikiran bunuh diri. Dia tidak berpikir ia bertindak di atasnya tetapi pikiran itu mengganggunya-dia tidak tahu dari mana asalnya.Apa yang terjadi adalah bahwa gadis di sampul adalah simbol dari dunia sihir dia membayangkan selama bertahun-tahun. Tapi dia pada saat yang sama manusia sejati dengan siapa ia akan menjadi kecewa. Pada saat itu ia menyadari fantasinya tidak akan pernah menjadi kenyataan, bahwa wanita ajaib ia mencari tidak ada. Dia berpikir untuk bunuh diri karena, sekarang seperti anak kecil mimpinya hancur, tidak ada alasan untuk hidup.Untungnya, dia tidak tinggal di negara yang lama. Ilusi-Nya hancur, ia menjadi bersedia untuk belajar ada dalam kenyataan. Itu berarti lebih dari kenyataan menerima, itu berarti bersyukur untuk itu. Saya mengajarinya alat yang disebut Arus Grateful, yang menghubungkannya terlalu sesuatu yang lebih besar dari dirinya. Untuk pertama kalinya ia memiliki masa depan yang nyata.- Dr Phil Stutz